Bryt mönstret!

"Kultur- och stilhistoria, vem kom på den idén?"

Var verkligen uppe med tuppen i morse..
Vaknade kl 6, klockan skulle ringa 7..
Det verkade inte som någon mening att somna om,
så jag låg väl kvar och gosa i den varma sängen i 10 min
innan jag bestämde mig för att gå upp och slå på
"Nyhetsmorgon".
Det är faktiskt himla mysigt att sitta och kolla på nyheterna
i lung och ro på morgonen utan att känna sig stessad.

Hörde något som gör mig lite irriterad på nyheterna.
15000 svenskar står i kö för fettoperationer..
Ok, jag kan i mån förstå att det verkligen finns dem som
inte kan gå ner i vikt osv men det är ju bara dynga enligt mig.
Man kan bara man vill!
Varför alltid ta den lättaste utvägen?!
Sen finns det ju dem som försöker, i 1 månad!
Vad tror dom egentligen?!
Ger man det ett försök på 1 månad så är det ju inte mycket som
händer om man inte är kraftigt överviktig.
Det handlar om att byta vanor, sätta upp ett mål och röra sig mer,
för de som är överviktiga så är det mycket lättare då det faktiskt
kan handla om att byta Coca Cola mot vatten för att se en
viss skillnad på vågen..
Men målet att gå ner i vikt är det man verkligen ska tänka på,
hur mycket vill jag gå ner under en viss period, hur ska jag uppnå detta,
hur kan jag bryta mönstret för mina dåliga vanor, finns det hjälp
att få osv.
Allt går bara man vill!
Många tänker inte heller på att det tar tid även när man
gjort operationen och att det krävs en hel del förberedelser..
Det är inte bara att lägga sig på operationsbordet och tro att allt är en dans
på rosor, hur kul är det sen att endast kunna äta 1 dl mat,
och må dåligt, spy om man äter mer, kanske få ärr,
ha en massa löst skin som fladdrar (som även det kostar pengar att fixa till),
känna sig hungrig och till och med kanske inte ens bli mätt?
Jag säger då det, byta vanor och ta hand om sig själv är vad som gäller!
Sund mat och träning, man slipper överflödig hud och får även
muskler! Det gällar att hitta en träningsform och en kost som
passar en bäst!